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自制兔兔美食:营养燕麦粥

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   自制兔兔美食:营养燕麦粥

  营养燕麦粥的做法:

  用一把普通的瓷勺作为量具,1-2勺燕麦片兑上凉白开。单是燕麦片的话非常干,兑水后口感好一些,口感更软。让水没过燕麦片,泡上3-5分钟,然后把多余的水倒掉。水会带走一部分白色的粉末,主要是淀粉,对燕麦片的营养影响不大。给吃的燕麦粥不必加糖或其他东西。

  给吃燕麦粥应注意什么:

  燕麦片的碳水化合物含量比较高,一次吃太多容易胀气,故不推荐长期食用。如果是给小奶吃,做这么一份最好分成2-3次吃,并搭配些禾本科牧草的叶子。

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